Heb je ooit aan personal training gedaan in een gewone sportschool? Of heb je overwogen om dat te gaan doen? Dan weet je dat die exclusieve aandacht en 1:1 coaching een flinke stap is. Een stap die jou helemaal uit je comfort zone haalt maar die dus ook gegarandeerd resultaat oplevert!
We trainen onze cliënten individueel of in duo’s. Maar ook kun je bij ons deelnemen aan smallgrouptraining, dat zijn groepen van maximaal 6 personen. Zelfs outdoor-, bootcamp- en hardlooptraining staan op het rooster.
In onze personal trainingsstudio kom je altijd op afspraak en werk je altijd onder supervisie van één van onze trainers. Geen afleiding, geen wachttijden en sporten zonder het gevoel bekeken te worden.
Coaching is het belangrijkste onderdeel van je trainingstraject. We maken niet zomaar even een schema voor je. Het is onze missie je te begeleiden naar je gezondheids- en trainingsdoel. Daarom coachen we je mentaal en werken we met moderne trainingstools en verrassende work-outs. Zo wordt jij gemotiveerd, niet door ons, maar door je behaalde resultaten. Juist daardoor zul je je doel behalen!
In de Lifestyle Gym betaal je alleen voor je personal training. Bij ons geen extra sportschoolabonnement! Natuurlijk ben je ook welkom bij ons wanneer je wèl elders bij een sportschool lid bent; bij ons betaal je immers alleen voor je personal training! En de koffie is gratis ?.
Door je training af te spreken op de tijd die jou het beste uitkomt, kun je bij Erna’s Lifestyle Gym je sport en privé perfect combineren! Je kunt ’s ochtends in alle vroegte afspreken, ’s middags of in de avonduren.
Bij de Lifestyle Gym train je onder supervisie van onze bekwame en gediplomeerde personal trainers: Anneke de Jong, Lieuwkje Holwerda, Patrick van Hoewijk, Wilmer Ypenga. De workouts zijn maatwerk, uitdagend, efficiënt, effectief en ontworpen op het resultaat voor jouw doelstelling. Tussendoor is er uiteraard ruimte voor humor en gezelligheid.
“Jouw succes is onze missie!”
Erna van SinderenEigenaar Lifestyle GymSinds de oprichting van de Lifestyle Gym in 2016 hou ik me dagelijks met mijn missie: mensen individueel begeleiden naar een beter en gezonder leefstijlniveau. Ik ben er trots op dat ik de Lifestyle Gym zo heb neergezet en we inmiddels met een team van 5 leefstijlspecialisten werken.
In de Lifestyle Gym worden in mijn visie training, voeding en coaching gekoppeld aan veel persoonlijke aandacht en sturing, zonder massaliteit. Dié combinatie is een succes. Ik houd me steeds meer met het management van mijn bedrijf bezig, maar blijf het eerste aanspreekpunt in de Lifestyle Gym.
Wil jij dit ook ervaren en deze kennis de rest van je leven in kunnen blijven zetten? Vraag een vrijblijvende kennismaking/proeftraining aan en ik leg je graag uit wat trainen bij de Lifestyle Gym inhoudt.
info@ernavansinderenlifestylegym.nl
Patrick van HoewijkPersonal Trainer
Een gediplomeerde/gecertificeerde personal trainer zowel algemeen als medisch. Mijn specialisme is om het gat op te vullen tussen arts/therapeut naar zelfstandig trainen. Ik leer je om zelfstandig te trainen binnen je eigen veilige kaders. Ik zoek de grens met je op en gaan samen tot het uiterste om de vooraf bepaalde doelen te behalen. Enkele karaktereigenschappen van mij zijn; empathisch, sociaal, betrokken en zelfverzekerd. Personal training is in mijn ogen meer dan alleen trainen, het gaat mede om een luisterend oor, een sociaal praatje, een plek waar jij je op je gemak voelt. Kortom een beleving waar aan je eigen doelstelling gewerkt wordt.
"Don’t limit your challenges, challenge your limits".
patrickvanhoewijk.nl
Anneke de JongPersonal Trainer
Met mijn begeleiding op het gebied van sport, voeding en coaching werken we stap voor stap aan een betere versie van jezelf. Niet alleen fysiek maar ook mentaal gaan we aan de slag om de balans weer terug te vinden. In het traject daag ik je uit om uit de comfortzone te stappen en werken we toe naar een gezonde leefstijl. Welke doelstelling of achtergrond je ook hebt, ik sta voor je klaar.
"Samen doen tot je het zelf kan"
annekedejong-pt.nl
Wilmer YpengaPersonal Trainer
De laatste jaren heb ik mij verdiept in het aspect voeding en hoe belangrijk deze pijler is voor jou. Mijn missie is dan ook om mensen in balans te brengen door een goede begeleiding in training en vooral bewustwording op het gebied van voeding en ontspanning. Hier worden jouw hormonen namelijk vrolijk van!
"Trainen met een dosis humor, gezond gevarieerd eten en ontspanning, daar staat Actyff voor!"
www.actyff.nl
Lieuwkje HolwerdaPersonal Trainer
Mijn missie is jou te begeleiden naar een gezonde levensstijl. Met een op maat gemaakt plan in training, voeding en coaching jouw doelstellingen behalen voor meer energie en een sterker lichaam. Op het gebied van medische rug-, schouder-, en knieklachten en hardlopen heb ik mij gespecialiseerd. Door de verrassend effectieve workouts voor jouw blessures blijf je gemotiveerd en is mijn enthousiasme en oprechte interesse voor jou.
"Willen is Kunnen!"
www.lieuwkjeholwerda-pt.nl
