Exclusieve aandacht en
persoonlijke begeleiding
Heb je ooit aan personal training gedaan in een gewone sportschool? Of heb je overwogen om dat te gaan doen? Dan weet je dat die exclusieve aandacht en 1:1 coaching een flinke stap is. Een stap die jou helemaal uit je comfort zone haalt maar die dus ook gegarandeerd resultaat oplevert!
‘Ons concept is exclusieve aandacht, of je nu 16 of 66 bent’.
In onze personal trainingsstudio kom je altijd op afspraak en werk je altijd onder supervisie van één van onze trainers. Geen afleiding, geen wachttijden en sporten zonder het gevoel bekeken te worden. We trainen onze cliënten individueel, in duo of trio. Zelfs outdoor-, bootcamp- en hardlooptraining staan op het rooster.
Onze visie
Coaching is het belangrijkste onderdeel van je trainingstraject. We maken niet zomaar even een schema voor je. Het is onze missie je te begeleiden naar je gezondheids- en trainingsdoel. Daarom coachen we je mentaal en werken we met moderne trainingstools en verrassende work-outs. Zo wordt jij gemotiveerd, niet door ons, maar door je behaalde resultaten. Juist daardoor zul je je doel behalen!
Geen bijkomende kosten
In de Lifestyle Gym betaal je alleen voor je personal training. Bij ons geen extra sportschoolabonnement! Natuurlijk ben je ook welkom bij ons wanneer je wèl elders bij een sportschool lid bent; bij ons betaal je immers alleen voor je personal training! En de koffie is gratis.
Beter te combineren met privé
Door je training af te spreken op de tijd die jou het beste uitkomt, kun je bij Erna’s Lifestyle Gym je sport en privé perfect combineren! Je kunt ’s ochtends in alle vroegte afspreken, ’s middags of in de avonduren.
Lifestyle Trainers
Bij de Lifestyle Gym train je onder supervisie van onze bekwame en gediplomeerde personal trainers: Lieuwkje Holwerda, Nynke Nijholt of Evelyn Pander. De workouts zijn maatwerk, uitdagend, efficiënt, effectief en ontworpen op het resultaat voor jouw doelstelling. Tussendoor is er uiteraard ruimte voor humor en gezelligheid. “Jouw succes is onze missie!”
Erna van Sinderen
Eigenaar Lifestyle Gym
Sinds de oprichting van de Lifestyle Gym in 2016 hou ik me dagelijks met mijn missie: mensen individueel begeleiden naar een beter en gezonder leefstijlniveau. Ik ben er trots op dat ik de Lifestyle Gym zo heb neergezet en we inmiddels met een team van 5 leefstijlspecialisten werken. In de Lifestyle Gym worden in mijn visie training, voeding en coaching gekoppeld aan veel persoonlijke aandacht en sturing, zonder massaliteit. Dié combinatie is een succes. Ik houd me steeds meer met het management van mijn bedrijf bezig, maar blijf het eerste aanspreekpunt in de Lifestyle Gym. Wil jij dit ook ervaren en deze kennis de rest van je leven in kunnen blijven zetten? Vraag een vrijblijvende kennismaking/proeftraining aan en ik leg je graag uit wat trainen bij de Lifestyle Gym inhoudt.
“Jouw succes is onze missie!”
info@ernavansinderenlifestylegym.nl
Lieuwkje Holwerda
Personal Trainer
Mijn missie is jou te begeleiden naar een gezonde levensstijl. Met een op maat gemaakt plan in training, voeding en coaching jouw doelstellingen behalen voor meer energie en een sterker lichaam. Op het gebied van medische rug-, schouder-, en knieklachten en hardlopen heb ik mij gespecialiseerd. Door de verrassend effectieve workouts voor jouw blessures blijf je gemotiveerd en is mijn enthousiasme en oprechte interesse voor jou.
"Willen is Kunnen!"
Nynke Nijholt
Personal Trainer
Al ruim 20 jaar werk ik met mensen. De mens echt zien, dat is wat ik belangrijk vind. Want achter het gedrag zit soms een heel verhaal. Ik ben benieuwd naar jouw verhaal. Wat zit erachter en hoe ben je hier gekomen? Waar heb je zelf invloed op? Hier help ik je graag bij.
"Je bent het waard jezelf te zijn"
Evelyn Pander
Personal Trainer
In verbinding met jezelf zijn, elkaar en de natuur, om zo een gezondere leefstijl te ontwikkelen wanneer je uit balans bent geraakt. Mijn specialiteit in Natuurvoeding kan van grote waarde zijn om deze balans in je leven te herwinnen. In combinatie met mijn coachende trainingen gaan we samen resultaat behalen.
"Let’s start the journey"
www.evelynpanderpersonaltraining.nl
Nick Keekstra
Fysiotherapeut
Als fysiotherapeut gebruik ik een geavanceerde manier van spiertesten met als doel de oorzaak van je pijnklacht of gezondheidsprobleem op te sporen. In mijn opvatting dient het probleem bij de oorsprong aangepakt te worden in plaats van het symptoom. We hebben hierrbij een holistische visie op jouw klacht. Fysiek, emotioneel en energetisch.
"Pain is the request for change"
www.nktherapie.nl
Jan Smid
Bokstrainer
Bokstraining voor mannen én vrouwen kent veel voordelen zoals flink wat calorieën verbranden en daardoor een strakker figuur, mentaal fitter en het versterkt je zelfvertrouwen en zelfrespect. Boksen rekent voorgoed af met je stress! Wil jij in een goede techniek leren boksen en lekker sparren? Maak dan een afspraak met Jan via info@ernavansinderenlifestylegym.nl
"Clear your mind of can’t"
Patrick Sikkema
trainee
Al meer dan 20 jaar ben ik actief sporter naast mijn huidige baan. Op dit moment volg ik de benodigde opleidingen tot personal trainer en doe ik praktijkervaring op in de Lifestyle Gym. Mooie resultaten, enthousiasme en vertrouwen geven, daar doe ik het voor. Samen werken aan een vitale levensstijl waarbij de balans tussen een gezond gewicht, genieten van het leven en bruisen van energie centraal staan.
"Geloof in die ene reden waarom het wel kan"
patricksikkema-pt.nl
Exclusieve aandacht en persoonlijke begeleiding
Heb je ooit aan personal training gedaan in een gewone sportschool? Of heb je overwogen om dat te gaan doen? Dan weet je dat die exclusieve aandacht en 1:1 coaching een flinke stap is. Een stap die jou helemaal uit je comfort zone haalt maar die dus ook gegarandeerd resultaat oplevert!
‘Ons concept is exclusieve aandacht, of je nu 16 of 66 bent’.
In onze personal trainingsstudio kom je altijd op afspraak en werk je altijd onder supervisie van één van onze trainers. Geen afleiding, geen wachttijden en sporten zonder het gevoel bekeken te worden. We trainen onze cliënten individueel, in duo of trio. Zelfs outdoor-, bootcamp- en hardlooptraining staan op het rooster.
Onze visie
Coaching is het belangrijkste onderdeel van je trainingstraject. We maken niet zomaar even een schema voor je. Het is onze missie je te begeleiden naar je gezondheids- en trainingsdoel. Daarom coachen we je mentaal en werken we met moderne trainingstools en verrassende work-outs. Zo wordt jij gemotiveerd, niet door ons, maar door je behaalde resultaten. Juist daardoor zul je je doel behalen!
Geen bijkomende kosten
In de Lifestyle Gym betaal je alleen voor je personal training. Bij ons geen extra sportschoolabonnement! Natuurlijk ben je ook welkom bij ons wanneer je wèl elders bij een sportschool lid bent; bij ons betaal je immers alleen voor je personal training! En de koffie is gratis.
Beter te combineren met privé
Door je training af te spreken op de tijd die jou het beste uitkomt, kun je bij Erna’s Lifestyle Gym je sport en privé perfect combineren! Je kunt ’s ochtends in alle vroegte afspreken, ’s middags of in de avonduren.
Lifestyle Trainers
Je traint onder supervisie van onze bekwame en gediplomeerde personal trainers, Erna van Sinderen, Lieuwkje Holwerda, Nynke Nijholt of Evelyn Pander. Onze workouts zijn uitdagend, efficiënt, effectief en ontworpen op resultaat. En dan mag er tussendoor best ruimte zijn voor humor en gezelligheid.
Erna van Sinderen
Eigenaar Lifestyle Gym
Sinds de oprichting van de Lifestyle Gym in 2016 hou ik me dagelijks met mijn missie: mensen individueel begeleiden naar een beter en gezonder leefstijlniveau. Ik ben er trots op dat ik de Lifestyle Gym zo heb neergezet en we inmiddels met een team van 5 leefstijlspecialisten werken. In de Lifestyle Gym worden in mijn visie training, voeding en coaching gekoppeld aan veel persoonlijke aandacht en sturing, zonder massaliteit. Dié combinatie is een succes. Ik houd me steeds meer met het management van mijn bedrijf bezig, maar blijf het eerste aanspreekpunt in de Lifestyle Gym. Wil jij dit ook ervaren en deze kennis de rest van je leven in kunnen blijven zetten? Vraag een vrijblijvende kennismaking/proeftraining aan en ik leg je graag uit wat trainen bij de Lifestyle Gym inhoudt.
“Jouw succes is onze missie!”
info@ernavansinderenlifestylegym.nl
Lieuwkje Holwerda
Personal Trainer
Mijn missie is jou te begeleiden naar een gezonde levensstijl. Met een op maat gemaakt plan in training, voeding en coaching jouw doelstellingen behalen voor meer energie en een sterker lichaam. Op het gebied van medische rug-, schouder-, en knieklachten en hardlopen heb ik mij gespecialiseerd. Door de verrassend effectieve workouts voor jouw blessures blijf je gemotiveerd en is mijn enthousiasme en oprechte interesse voor jou.
"Willen is Kunnen!"
Nynke Nijholt
Personal Trainer
Al ruim 20 jaar werk ik met mensen. De mens echt zien, dat is wat ik belangrijk vind. Want achter het gedrag zit soms een heel verhaal. Ik ben benieuwd naar jouw verhaal. Wat zit erachter en hoe ben je hier gekomen? Waar heb je zelf invloed op? Hier help ik je graag bij.
"Je bent het waard jezelf te zijn"
Evelyn Pander
Personal Trainer
In verbinding met jezelf zijn, elkaar en de natuur, om zo een gezondere leefstijl te ontwikkelen wanneer je uit balans bent geraakt. Mijn specialiteit in Natuurvoeding kan van grote waarde zijn om deze balans in je leven te herwinnen. In combinatie met mijn coachende trainingen gaan we samen resultaat behalen.
"Let’s start the journey"
www.evelynpanderpersonaltraining.nl
Nick Keekstra
Fysiotherapeut
Als fysiotherapeut gebruik ik een geavanceerde manier van spiertesten met als doel de oorzaak van je pijnklacht of gezondheidsprobleem op te sporen. In mijn opvatting dient het probleem bij de oorsprong aangepakt te worden in plaats van het symptoom. We hebben hierrbij een holistische visie op jouw klacht. Fysiek, emotioneel en energetisch.
"Pain is the request for change"
www.nktherapie.nl
Jan Smid
Bokstrainer
Bokstraining voor mannen én vrouwen kent veel voordelen zoals flink wat calorieën verbranden en daardoor een strakker figuur, mentaal fitter en het versterkt je zelfvertrouwen en zelfrespect. Boksen rekent voorgoed af met je stress! Wil jij in een goede techniek leren boksen en lekker sparren? Maak dan een afspraak met Jan via info@ernavansinderenlifestylegym.nl
"Clear your mind of can’t"
Patrick Sikkema
trainee
Al meer dan 20 jaar ben ik actief sporter naast mijn huidige baan. Op dit moment volg ik de benodigde opleidingen tot personal trainer en doe ik praktijkervaring op in de Lifestyle Gym. Mooie resultaten, enthousiasme en vertrouwen geven, daar doe ik het voor. Samen werken aan een vitale levensstijl waarbij de balans tussen een gezond gewicht, genieten van het leven en bruisen van energie centraal staan.
"Geloof in die ene reden waarom het wel kan"
patricksikkema-pt.nl
Contact
Heb je vragen of wil je weten hoe ik denk over jouw specifieke situatie? Bel of mail, dan maak ik graag even tijd voor je vrij en kun je gemakkelijker een beslissing nemen.
06 13 04 08 32
info@ernavansinderenlifestylegym.nl
KvK: 50532421
BTW-id: NL001511224 B 09
Postadres: Stationsweg 32, 9101HZ Dokkum
Bezoekadres: Doorvaart 7, 9101RE Dokkum
Contact
Heb je vragen of wil je weten hoe ik denk over jouw specifieke situatie? Bel of mail, dan maak ik graag even tijd voor je vrij en kun je gemakkelijker een beslissing nemen.
06 13 04 08 32
info@ernavansinderenlifestylegym.nl
KvK: 50532421
BTW-id: NL001511224 B 09
Postadres: Stationsweg 32, 9101HZ Dokkum
Bezoekadres: Doorvaart 7, 9101RE Dokkum