Heb je ooit aan personal training gedaan in een gewone sportschool? Of heb je overwogen om dat te gaan doen? Dan weet je dat die exclusieve aandacht en 1:1 coaching een flinke stap is. Een stap die jou helemaal uit je comfort zone haalt maar die dus ook gegarandeerd resultaat oplevert!
We trainen onze cliënten individueel of in duo’s. Maar ook kun je bij ons deelnemen aan smallgrouptraining, dat zijn groepen van maximaal 6 personen. Zelfs outdoor-, bootcamp- en hardlooptraining staan op het rooster.
In onze personal trainingsstudio kom je altijd op afspraak en werk je altijd onder supervisie van één van onze trainers. Geen afleiding, geen wachttijden en sporten zonder het gevoel bekeken te worden.
Coaching is het belangrijkste onderdeel van je trainingstraject. We maken niet zomaar even een schema voor je. Het is onze missie je te begeleiden naar je gezondheids- en trainingsdoel. Daarom coachen we je mentaal en werken we met moderne trainingstools en verrassende work-outs. Zo wordt jij gemotiveerd, niet door ons, maar door je behaalde resultaten. Juist daardoor zul je je doel behalen!
In de Lifestyle Gym betaal je alleen voor je personal training. Bij ons geen extra sportschoolabonnement! Natuurlijk ben je ook welkom bij ons wanneer je wèl elders bij een sportschool lid bent; bij ons betaal je immers alleen voor je personal training! En de koffie is gratis 😉.
Door je training af te spreken op de tijd die jou het beste uitkomt, kun je bij Erna’s Lifestyle Gym je sport en privé perfect combineren! Je kunt ’s ochtends in alle vroegte afspreken, ’s middags of in de avonduren.
Je traint onder supervisie van onze bekwame en gediplomeerde personal trainers, Erna van Sinderen, Patrick van Hoewijk, Wilmer Ypenga, Anneke de Jong of Lieuwkje Holwerda. Onze workouts zijn uitdagend, efficiënt, effectief en ontworpen op resultaat. En dan mag er tussendoor best ruimte zijn voor humor en gezelligheid.
Erna van SinderenEigenaar Lifestyle GymIn 2016 richtte ik de Lifestyle Gym op. De behoefte om mensen individueel te begeleiden naar een beter en gezonder leefstijlniveau d.m.v. coaching in fysieke training en voeding en stressmanagement wilde ik intensiveren met veel persoonlijke aandacht en zonder massaliteit. En dié combinatie is een succes! Wil jij ook de kennis ervaren die je de rest van je leven zelf kunt inzetten? Vraag een vrijblijvende kennismaking/proeftraining aan en ik leg je uit wat trainen bij ons inhoudt.
info@ernavansinderenlifestylegym.nl
Patrick van HoewijkPersonal Trainer
Ik help je verder waar je zelf vast loopt, net het stukje extra motivatie nodig hebt of goed en verantwoord wilt sporten. Ook voor medisch verantwoord bewegen voor diabetici, hart/vaat patiënten en klachten van fibromyalgie.
"Ik ben Patrick en ik sta voor je klaar".
patrickvanhoewijk.nl
Anneke de JongPersonal Trainer
Wanneer jij kiest voor verandering, dan ga ik jou hierbij helpen. Iedere training is op maat gemaakt, speciaal gericht op de doelstelling en vol uitdagingen. Wat je doel ook is, iedereen kan bij mij terecht. Of je nu een stok achter de deur zoekt, het trainen wil oppakken met de juiste begeleiding of sportspecifieke doelstellingen wilt bereiken, dit is dé stap om toe te werken naar een betere versie van jezelf.
"Ik ga jou in je kracht zetten!"
annekedejong-pt.nl
Wilmer YpengaPersonal Trainer
Mijn missie is om mensen in balans te brengen door een goede begeleiding in training en vooral bewustwording op het gebied van voeding. En natuurlijk is de mentale ontspanning belangrijk! Daarom ben ik gediplomeerd ontspanningsmasseur geworden, want het gaat tenslotte om het complete plaatje. Ervaar de invloed van bovenstaande drie pijlers op je welzijn!
"Een gezonde dosis humor, fitheid en stressvrij leven"
www.actyff.nl
Lieuwkje HolwerdaPersonal Trainer
Mijn missie is om jou te begeleiden naar een gezonde levensstijl!Samen doelstellingen bereiken met een op maat gemaakt plan in training, voeding en coaching, voor meer energie, een sterker lichaam en een gelukkiger leven. Met mijn enthousiasme en oprechte interesse wil ik jou graag helpen!
www.lieuwkjeholwerda-pt.nl
