Exclusieve aandacht en persoonlijke begeleiding
Heb je ooit aan personal training gedaan in een gewone sportschool? Of heb je overwogen om dat te gaan doen? Dan weet je dat die exclusieve aandacht en 1:1 coaching een flinke stap is. Een stap die jou helemaal uit je comfort zone haalt maar die dus ook gegarandeerd resultaat oplevert!
In onze personal trainingsstudio kom je altijd op afspraak en werk je altijd onder supervisie van één van onze trainers. Geen afleiding, geen wachttijden en sporten zonder het gevoel bekeken te worden
‘Ons concept is exclusieve aandacht, of je nu 16 of 66 bent’.
We trainen onze cliënten individueel of in duo’s. Maar ook kun je bij ons deelnemen aan smallgrouptraining, dat zijn groepen van maximaal 6 personen. Zelfs outdoor-, bootcamp- en hardlooptraining staan op het rooster. Je traint onder supervisie van onze bekwame en gediplomeerde personal trainers, Erna van Sinderen, Patrick van Hoewijk, Edwin Hoekstra of hardlooptrainer Bauke Keekstra. Onze workouts zijn uitdagend, efficiënt, effectief en ontworpen op resultaat. En dan mag er tussendoor best ruimte zijn voor humor en gezelligheid.
Onze visie
Coaching is het belangrijkste onderdeel van je trainingstraject. We maken niet zomaar even een schema voor je. Het is onze missie je te begeleiden naar je gezondheids- en trainingsdoel. Daarom coachen we je mentaal en werken we met moderne trainingstools en verrassende work-outs. Zo wordt jij gemotiveerd, niet door ons, maar door je behaalde resultaten. Juist daardoor zul je je doel behalen!
Geen bijkomende kosten
In de Lifestyle Gym betaal je alleen voor je personal training. Bij ons geen extra sportschoolabonnement! Natuurlijk ben je ook welkom bij ons wanneer je wèl elders bij een sportschool lid bent; bij ons betaal je immers alleen voor je personal training! En de koffie is gratis ;-)
Beter te combineren met privé
Door je training af te spreken op de tijd die jou het beste uitkomt, kun je bij Erna’s Lifestyle Gym je sport en privé perfect combineren! Je kunt ’s ochtends in alle vroegte afspreken, ’s middags of in de avonduren.
Lifestyle Trainers
Eigenaar Lifestyle Gym
Erna van Sinderen
In november 2016 richtte ik de Lifestyle Gym op aan de Doorvaart in Dokkum. Naar mijn mening was er behoefte om mensen individueel te begeleiden naar een beter en gezonder leefstijlniveau. De combinatie van één op één training, voedingsbegeleiding en stressmanagement wilde ik intensiveren met veel persoonlijke aandacht en zonder massaliteit. En dat blijkt een succes! Veel mensen hebben de weg naar de gym inmiddels kunnen vinden. Intussen hebben Patrick van Hoewijk, Edwin Hoekstra en Bauke Keekstra zich bij de Lifestyle Gym aangesloten, zodat ik meer tijd heb om het management voor mijn rekening te nemen.
Klik hier voor een overzicht van de verschillende trainingen en de bijbehorende tarieven
Personal Trainer
Patrick van Hoewijk
Ik help je verder waar je zelf vast loopt, net het stukje extra motivatie nodig hebt of goed en verantwoord wilt sporten. Ook voor medisch verantwoord bewegen voor diabetici, hart/vaat patiënten en klachten van fibromyalgie.
"Ik ben Patrick en ik sta voor je klaar".
Personal Trainer
Edwin Hoekstra
Ik help jou het maximale uit elke training te halen en de tijd zo effectief mogelijk te besteden! De juiste bewegingsvormen, uitvoering en coaching vormen de basis van onze samenwerking. Wat je doel ook is, het is nooit te laat of te vroeg om te beginnen! Ik bied jou de handvatten op het gebied van training en voeding.
"Weet dat iedere expert ooit een beginner was!"
Personal Trainer
Anneke de Jong
Wanneer jij kiest voor verandering, dan ga ik jou hierbij helpen. Iedere training is op maat gemaakt, speciaal gericht op de doelstelling en vol uitdagingen. Wat je doel ook is, iedereen kan bij mij terecht. Of je nu een stok achter de deur zoekt, het trainen wil oppakken met de juiste begeleiding of sportspecifieke doelstellingen wilt bereiken, dit is dé stap om toe te werken naar een betere versie van jezelf.
"Ik ga jou in je kracht zetten!’"
Hardloopcoach
Bauke Keekstra
Op een verantwoorde manier leren hardlopen? Wil je een persoonlijk loopschema op maat; trainen voor een bepaalde afstand? Ik help je als gediplomeerd hardloopcoach graag op weg bij het behalen van je doel!.
Heb je vragen of wil je weten hoe ik denk over jouw specifieke situatie? Bel of mail, dan maak ik graag even tijd voor je vrij en kun je gemakkelijker een beslissing nemen.
Telefoon: 06 13 04 08 32
info@ernavansinderenlifestylegym.nl
KvK: 50532421
Postadres: Stationsweg 32, 9101HZ Dokkum
Bezoekadres: Doorvaart 7, 9101RE Dokkum
Exclusieve aandacht en persoonlijke begeleiding
Heb je ooit aan personal training gedaan in een gewone sportschool? Of heb je overwogen om dat te gaan doen? Dan weet je dat die exclusieve aandacht en 1:1 coaching een flinke stap is. Een stap die jou helemaal uit je comfort zone haalt maar die dus ook gegarandeerd resultaat oplevert!
In onze personal trainingsstudio kom je altijd op afspraak en werk je altijd onder supervisie van één van onze trainers. Geen afleiding, geen wachttijden en sporten zonder het gevoel bekeken te worden
‘Ons concept is exclusieve aandacht, of je nu 16 of 66 bent’.
We trainen onze cliënten individueel of in duo’s. Maar ook kun je bij ons deelnemen aan smallgrouptraining, dat zijn groepen van maximaal 6 personen. Zelfs outdoor-, bootcamp- en hardlooptraining staan op het rooster. Je traint onder supervisie van onze bekwame en gediplomeerde personal trainers, Erna van Sinderen, Patrick van Hoewijk, Edwin Hoekstra of hardlooptrainer Bauke Keekstra. Onze workouts zijn uitdagend, efficiënt, effectief en ontworpen op resultaat. En dan mag er tussendoor best ruimte zijn voor humor en gezelligheid.
Onze visie
Coaching is het belangrijkste onderdeel van je trainingstraject. We maken niet zomaar even een schema voor je. Het is onze missie je te begeleiden naar je gezondheids- en trainingsdoel. Daarom coachen we je mentaal en werken we met moderne trainingstools en verrassende work-outs. Zo wordt jij gemotiveerd, niet door ons, maar door je behaalde resultaten. Juist daardoor zul je je doel behalen!
Geen bijkomende kosten
In de Lifestyle Gym betaal je alleen voor je personal training. Bij ons geen extra sportschoolabonnement! Natuurlijk ben je ook welkom bij ons wanneer je wèl elders bij een sportschool lid bent; bij ons betaal je immers alleen voor je personal training! En de koffie is gratis ;-)
Beter te combineren met privé
Door je training af te spreken op de tijd die jou het beste uitkomt, kun je bij Erna’s Lifestyle Gym je sport en privé perfect combineren! Je kunt ’s ochtends in alle vroegte afspreken, ’s middags of in de avonduren.
Eigenaar Lifestyle Gym
Erna van Sinderen
In november 2016 richtte ik de Lifestyle Gym op aan de Doorvaart in Dokkum. Naar mijn mening was er behoefte om mensen individueel te begeleiden naar een beter en gezonder leefstijlniveau. De combinatie van één op één training, voedingsbegeleiding en stressmanagement wilde ik intensiveren met veel persoonlijke aandacht en zonder massaliteit. En dat blijkt een succes! Veel mensen hebben de weg naar de gym inmiddels kunnen vinden. Intussen hebben Patrick van Hoewijk, Edwin Hoekstra en Bauke Keekstra zich bij de Lifestyle Gym aangesloten, zodat ik meer tijd heb om het management voor mijn rekening te nemen.
Klik hier voor een overzicht van de verschillende trainingen en de bijbehorende tarieven
Personal Trainer
Patrick van Hoewijk
Ik help je verder waar je zelf vast loopt, net het stukje extra motivatie nodig hebt of goed en verantwoord wilt sporten. Ook voor medisch verantwoord bewegen voor diabetici, hart/vaat patiënten en klachten van fibromyalgie.
"Ik ben Patrick en ik sta voor je klaar".
Personal Trainer
Edwin Hoekstra
Ik help jou het maximale uit elke training te halen en de tijd zo effectief mogelijk te besteden! De juiste bewegingsvormen, uitvoering en coaching vormen de basis van onze samenwerking. Wat je doel ook is, het is nooit te laat of te vroeg om te beginnen! Ik bied jou de handvatten op het gebied van training en voeding.
"Weet dat iedere expert ooit een beginner was!"
Personal Trainer
Anneke de Jong
Wanneer jij kiest voor verandering, dan ga ik jou hierbij helpen. Iedere training is op maat gemaakt, speciaal gericht op de doelstelling en vol uitdagingen. Wat je doel ook is, iedereen kan bij mij terecht. Of je nu een stok achter de deur zoekt, het trainen wil oppakken met de juiste begeleiding of sportspecifieke doelstellingen wilt bereiken, dit is dé stap om toe te werken naar een betere versie van jezelf.
"Ik ga jou in je kracht zetten!’"
Hardloopcoach
Bauke Keekstra
Op een verantwoorde manier leren hardlopen? Wil je een persoonlijk loopschema op maat; trainen voor een bepaalde afstand? Ik help je als gediplomeerd hardloopcoach graag op weg bij het behalen van je doel!.
Heb je vragen of wil je weten hoe ik denk over jouw specifieke situatie? Bel of mail, dan maak ik graag even tijd voor je vrij en kun je gemakkelijker een beslissing nemen.
Telefoon: 06 13 04 08 32
info@ernavansinderenlifestylegym.nl
KvK: 50532421
Postadres: Stationsweg 32, 9101HZ Dokkum
Bezoekadres: Doorvaart 7, 9101RE Dokkum
Contact
Heb je vragen of wil je weten hoe ik denk over jouw specifieke situatie? Bel of mail, dan maak ik graag even tijd voor je vrij en kun je gemakkelijker een beslissing nemen.
06 13 04 08 32
info@ernavansinderenlifestylegym.nl
KvK: 50532421
BTW-id: NL001511224 B 09
Postadres: Stationsweg 32, 9101HZ Dokkum
Bezoekadres: Doorvaart 7, 9101RE Dokkum
Contact
Heb je vragen of wil je weten hoe ik denk over jouw specifieke situatie? Bel of mail, dan maak ik graag even tijd voor je vrij en kun je gemakkelijker een beslissing nemen.
06 13 04 08 32
info@ernavansinderenlifestylegym.nl
KvK: 50532421
BTW-id: NL001511224 B 09
Postadres: Stationsweg 32, 9101HZ Dokkum
Bezoekadres: Doorvaart 7, 9101RE Dokkum